4- مدیریت استرس

« بسم الله الرحمن الرحیم »
 
سلام و نور
در این مرحله سومین بخش از مباحث، تحت عنوان « مدیریت استرس » را با مشاهده 5 ویدیو آموزشی از جناب آقای هدشی؛ مشاور دبیرستان فرا خواهید گرفت. ان شاء الله از محتوای این مرحله استفاده لازم را ببرید. 
 
طرح با کیفیت آیکون پخش ویدیوویدیو شماره 1:
 
 
 
طرح با کیفیت آیکون پخش ویدیوویدیو شماره 2:
 
 
 
طرح با کیفیت آیکون پخش ویدیوویدیو شماره 3:
 
 
 
طرح با کیفیت آیکون پخش ویدیوویدیو شماره 4:
 
 
 
طرح با کیفیت آیکون پخش ویدیوویدیو شماره 5: